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如何在亲密关系中提供顶级情绪价值并避免割裂感
最高的情感价值是什么?
很多人都在追求“高质量”的亲密关系,但这很容易陷入一个误区:
很多人无法每天处理好高质量的互动模式,也没有足够的情感、精力和耐心去维持它。
目前大多数人的感情状况是怎样的?
保持平淡如水,时不时往水中扔几块石头,让关系变得新鲜;
高品质的相处方式应该是亲密关系的锦上添花。
我之前写过一篇文章。
“两个太相爱的人,不适合仓促结婚。”
为什么?
一旦步入婚姻,彼此接触到更多的真实细节,习惯、生活等方面产生差异,自身的一些缺点暴露出来,势必会引起爱情的割裂感。
爱得越深,失望越深;
你越失望,就越想结束这段关系。
从另一个角度来看:
两个很相爱的人,并不是完全地爱对方,而是爱他们想象中的“完美伴侣”。
还记得才子李敖与胡因梦之间的故事吗?
有一次,胡因梦蹲在卫生间的马桶上,李奥推开门,看到胡因梦那张因为便秘而红彤彤的脸,心里升起一股强烈的恶心感。
李敖说道:
“同一个屋檐下,没有真正的美女。”
一个人越是理想主义、完美主义、浪漫主义,就越不能容忍平淡的情感。
她们希望每一天都是浪漫、新鲜、甜蜜的。
但这种期望是不现实的,并且违背人性的。
夫妻相处时,追求高质量的感情,其实就是追求“情感价值的满足”。
最高的情感价值是什么样的?
答案只有一个:宽容和妥协。
例如:
一对情侣因为上厕所而发生争吵。
丈夫认为上完厕所应该把马桶盖捡起来。
老婆想:应该把马桶盖放下来。
两人因为这件事情大吵了一架,之前的矛盾也被提起。
这两个人到底在追求什么?
追求理解,追求控制,期望对方按照你的意愿去做事。
但这种关系是不合理的。
这会考验双方的技巧和决心,感情值更稳定的人会占上风。
-02
允许对方做自己
让我们回到马桶座圈的问题上。
妻子对丈夫每次上厕所都要掀起马桶盖的行为感到不满;
再加上工作上遇到麻烦,社交上受委屈,就把愤怒发泄在丈夫身上。
此时,丈夫有三个选择。
第一个:冷处理,你们越吵我越不理你
第二种:和老婆吵架,双方都不让步
方法三:避开老婆攻击的部位,擦马桶,把马桶盖放下来,但不要问老婆为什么生气。
哪种选择能更好地消除两个人之间的冲突呢?答案是显而易见的。
从另一个角度理解:
每个人都有脾气,需要发泄;
当对方在外面受了委屈,情绪不稳定的时候,任何真话或者安慰的话都不会听。
没别的办法,要么默默的陪伴,要么同仇敌忾。
你必须允许对方发脾气和情绪化;
同样,你也期望对方允许你发脾气,允许你不好,允许你情绪不稳定,对吧?
这就是亲密关系的核心逻辑。
成年人最不应该做的事情是什么?
总是想改变对方,要求对方按照自己的想法和期望去生活。
但你真的需要这样的伙伴吗?你需要一个机械傀儡伙伴吗?
如果你真的想要这样的伴侣,不妨买一个娃娃带回家。
作为夫妻在一起,所谓高质量的感情,有效的沟通,情感的价值,都只不过是一回事而已。
宽容和妥协。
很多时候,你的10次保证和道歉都不如一次实际行动;
当两个人互相指责、抱怨、大吵一架时,这并不是有效的争论。
在处理人际关系时,你需要圆滑且心胸开阔。
话题:您在处理人际关系方面有哪些经验?